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☆最新消息 ! 兩人揪團報名優惠中,舊生續班9折優惠! 來 菲菲私人瑜珈教室 ! 雕塑您 !去痠痛 !有優惠喔 !


我們的信念是小班教學,以及身心合一。
每個學生都會得到老師的關注,每個姿勢都是通往心靈的路。
這裡的空間溫暖,接受不一樣的人和不一樣的想法。
這裡沒有宗教、戒律的限制,只有想探索的心。
歡迎來和我們共享一堂瑜珈課,以及課後的一杯熱茶。

有別於一般會員制大型瑜珈中心 每堂課混雜三五十人的教學方式做瑜珈。採小班制教學每位學生都能得到老師的仔細照顧不同級別有系統的課程設計 使每個人都能循序漸進的瞭解瑜珈。

我們十分注重安全絕不會壓你的背或強迫你做任何你還無法做到的姿勢,因為瑜珈的重點並不在姿勢完美,而是藉由姿勢和呼吸進入內在幫助我們釋放身心累積的壓力,啟動自我療癒系統達成身心平衡。

做瑜珈只需要一個人一張墊以及比一張瑜珈墊大一點的空間即可進行,與一般球類或健身等陽性運動相比更方便更能避免運動傷害的產生。

除了肌肉筋骨的鍛鍊舒展之外,做瑜珈還可按摩內臟平衡內分泌系統,如果你有睡眠問題或因姿勢不良產生慢性酸痛,在瑜珈的練習中你的困擾將獲得顯著改善。